吃什么恶露排得干净点

产后可以吃益母草膏或者是新生化颗粒，就可以促进恶露的排出，并且排出也是比较干净的。另外，恶露持续的时间也比较短，所以产妇在产后可以口服益母草膏或者新生化颗粒，吃一种就可以。
此外，可以适当的活动，有利于子宫的收缩和恶露排出。在产后要多吃一些营养价值比较高的食物，这样有利于哺乳，并且还要多吃糖类的食物。一定要保持外阴部的卫生，正常情况下血性的恶露在两周就会干净。如果是持续时间比较长、量比较多，需要及时到医院去做检查。