冠心病可以预防吗

冠心病是可以预防的，因为现在冠心病发病率比较高，他们的主要的原因是跟生活压力大、生活节奏快、不健康的饮食生活习惯引起的；首先第一个预防的时候我们应该是盐一定要吃，但我们经常说的低盐、低脂饮食，每天摄入的盐的摄入量要控制；第二个是以清淡为主，不能吃得过于油腻；另外一个一定要建议多吃一些新鲜的水果和蔬菜；另外一个就是把血压和血脂血糖这些一定要控制好；另外就是适当进行一些运动锻炼；实际最主要的就是改变一些不健康的一些饮食生活习惯，你比如说是长期的吸烟 、饮酒熬夜，另外就是工作压力大强度大不能得到正常的休息，这些我们都应该注意来预防冠心病的发作。