髌骨骨折如何进行锻炼

髌骨骨折以后的病人，术后第一周就可以主动进行伸膝和直腿抬高训练。渐进性的抗阻训练一般需要在术后6周进行普通X线光片，证实骨折愈合以后才可以进行。
一般在三个月以后可以不再使用支具，此时骨折处已经愈合，股四头肌力量已经恢复。4~6个月的康复训练结束以后，患者可以正常的体育运动。如果骨折固定不稳定，那么需要注意保护修补的组织，使用膝关节支具，在允许的范围内进行活动。在康复过程中都要带支具，直到骨折愈合以后，才能主动的进行学习功能锻炼。
髌骨骨折以后，多数病人通过上面这些积极的锻炼方法，就可以有效地恢复病人正常关节活动度和局部肌肉的力量，从而恢复病人正常功能。