颈椎病脖子疼怎么缓解

颈椎病导致病人出现脖子疼痛，缓解的方法需要做到以下几点。
一，首先一定要以休息为主，避免长时间低头伏案工作，减少对局部的刺激，尽量使颈部的肌肉处于放松的状态。
二，平时可以进行游泳锻炼、放风筝、打羽毛球、打排球运动，来加强病人颈部肌肉力量，从而更好地保护颈椎。
三，一定要避免局部受到外伤，远离受凉受潮的环境，坚持每天局部应用盐袋或者是热水袋进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法。
四，可以口服非甾体类消炎镇痛类药物，来缓解病人局部的疼痛症状。常用布洛芬缓释胶囊，尼美舒利胶囊，局部积极的外用一些活血化瘀的膏药，就可以有效的缓解颈椎病引起的脖子疼痛的临床症状。