腰椎间盘突出睡什么床好

腰椎间盘突出的患者需要睡软硬适中的床垫，过硬或者是过软，对于维持患者腰椎生理性前凸都会存在有一定的影响。患者在判断床垫是否合适的时候，可以通过以下几个方面进行判断。
一，仰卧位的时候，若可以感觉到腰部向前突，则证明床垫比较适合。
二，错位的时候休息时腰部与床垫之间是否存在有间隙，如果贴合比较好，则证明床垫是比较合适的。另外腰椎间盘突出的患者平时可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。避免久坐久站，避免过度的弯腰拿重东西或者抬重物，需要避免局部受到外伤，远离于受凉受潮的环境。坚持每天局部用盐袋或者热水袋进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法。