腰椎间盘突出能跑步吗

首先需要说明一下患有腰椎间盘突出的患者，尤其是处于急性期的是不可以进行跑步的。
因为跑步的过程中上升的重量就会压到椎体上，从而加重对椎间盘的挤压，会加重腰椎间盘突出的临床症状。所以腰椎间盘突出患者急性期是不可以进行跑步的。通常还是要以休息为主，尽量以卧床休息，最好带个腰围带保护一下局部，可以进行小燕飞的动作，进行拱桥式运动，来加强病人腰背肌力量，从而更好的保护腰椎。
另外需要远离于受凉受潮的环境，需要局部应用盐袋或者热水袋进行热敷，并配合针灸、烤电、拔罐、推拿、牵引等理疗的方法，就可以有效地改善病人腰椎间盘突出的临床症状。