适宜于痛风患者的有氧运动有哪些

有氧运动主要是打羽毛球、做做户外游泳、滑雪运动这些东西，都是有一定固定保护器械的这些户外运动，增大机体运动量，机体代谢能增快，有助于痛风病人的恢复；跑步主要对关节损伤，你本来病就在脚上不愿意跑步，再借用一些器械运动
能好一些；在自行车上，长期骑自行车人脚疼，把力量分散在金属架上；或者是滑雪，滑雪板上旱冰鞋，或者是在游泳馆浮力作用下边，使关节的受力面积明显减小，这是造成有氧运动的主要方式。