从个人的经验以及对病人的观察来讲，最重要的一点是要自我放松，因为现在社会压力，会很大节奏很快各种压力，有时候难免会造成很大的心理压力，当你感觉到面部这样跳动，这样不自主又不能受自己的意识来支配，不自主跳动的时候，你会觉得很痛苦会觉得影响了很多的事情，所以在这种情况下要进行自我的护理，最主要的还是要放松自己，放松自己的心理，其实一定程度上也能缓解你的症状。
语音答疑
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医患问答
更多我面肌痉挛大约有十来年了，最近一二年感觉厉害嘴歪
您好，青年女性，面肌痉挛十来年，口眼歪斜近两年加重，流口水。 建议使用针灸和热敷治疗看看，另外可以继续吃卡马西平。
2013-08-03
我坐下眼皮跳已经半年多了针灸过热敷过都不好使最近
可能是面肌痉挛，面肌痉挛多为上火或休息不好或生气均可诱发。是指的局部面部神经兴奋而造成的。面肌与面瘫相反。此病比较复杂，比面瘫恢复慢。 我建议您去大医院针灸治疗，开始治疗得手法轻，可以配合按摩，治疗期间保持充足睡眠和心情舒畅，坚持治疗几个疗程。针灸是首选治疗。在家配合按摩承泣和合谷穴。
2013-08-01
左眼睛时不时抽搐是怎么回事？该看什么科？
反复发作的眼睑抽搐，就要考虑是不是面肌痉挛，或者眼睑痉挛， 我们整个脸部的肌肉都是有面神经控制的包括眼轮匝肌。当我们的面神经或者其分支受损时 就会出现相应部位的抽搐或者整个部位的瘫痪、 目前拟只有这一个症状，而且时间也比较长，因此建议你尽早去神经内科检查治疗，希望会对你有所帮助。
2013-08-04
