打宫颈癌疫苗后生活中要注意什么

注射宫颈癌疫苗后，常常会出现一些肌肉酸痛的症状，为了避免打针的手臂，尽量的避免提重物，为了避免隔日可能会出现轻微的这种低烧，还要注意休息和饮食，如果注射部位疼痛，可以用冰敷止痛，如果注射部位淤青，可以用暖敷消肿、祛瘀，接种宫颈癌疫苗后，平时应该注意营养，注意休息，保持良好的睡眠，注意情绪调节，以及个人的清洁卫生，避免过度的劳累，适当的体育运动，清淡营养的饮食，戒烟、戒酒，忌辛辣、刺激性食品，少量、多餐，少吃腌制和熏制食品，日常多吃牛奶、鱼类，肉类、家禽类、豆类等蛋白质含量高的食物，多食含有维生素丰富的水果，新鲜蔬菜、谷物，少食高脂肪食物等等。