如何预防胆囊结石

一、要讲饮食卫生,饮食要有规律性,要多吃一些低脂高纤维的清淡饮食,二、规律饮食,特别是每天早上要吃早饭,因为胆汁经过一晚上的储藏分泌在胆囊里面,如果说不吃早饭胆汁在胆囊里面容易浓缩形成胆囊结石,吃一点油腻的食物通过油脂刺激胆囊排空,减少胆囊结石的发生,三、要多运动,运动也能利于胆囊胆汁的排空,减少胆囊结石的产生。

胆囊结石

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