膝关节半月板损伤如何保养

膝关节半月板损伤的保养：1、关节制动，不让它弯曲，限制关节腔的自由。目的是关节制动之后，易造成组织渗出过多，一旦渗出多之后，吸收是非常难；2、充分休息，膝关节和里头半月板腔隙是一个非常干净的负压的腔隙，充分休息之后，里头的无菌性炎症自然而然会吸收。