哪些运动可以缓解儿童抽动症

做哪些运动可以缓解儿童抽动症？采用习惯的逆转训练等行为治疗，对于矫正抽动症状具有肯定的疗效。一是正性强化法，这要求抽动症患儿在家长的帮助下，学会用意念来克制抽动行为，只要孩子有一点进步，家长都应及时给予适当的鼓励与表扬，从而使抽动症患儿控制抽动行为的能力逐渐增强。二是松驰训练，渐进性放松是最常用的方法，目的在于使抽动症患儿学会用系统的方式，使每一组肌群轮换放松，这种方法是通过反复练习某种固定的训练程序，从而使全身放松，让患儿进行呼吸调节，以松弛紧张的肌肉，从而减轻抽动症状，消除患儿的焦虑情绪。三是消极练习法，不断地重复一个动作可产生积累性抑制，可让患儿在特定的时间内，如15-30分钟，下意识反复做某种抽动动作，随着时间加长，患儿会感到疲惫不堪，抽动的频率会逐渐减少。四是集结练习法，有意识地让患儿的抽动动作出现一段时间，然后再停止一段时间，抽动动作的不断重复，可产生反应性的抑制，从而使抽动动作减少。