胃溃疡患者如何养胃

1、规律性用餐,每日定时定量吃三顿,促进胃酸正常分泌,保护胃黏膜。2、养成充分咀嚼的习惯,每口食物至少咀嚼三十下,可保护胃黏膜不受到胃酸侵犯,具有预防胃溃疡之效。3、不暴饮暴食,每餐七分饱,同时要避免食用
辛辣的刺激性的食物、生冷食物。4、食用卷心菜、山药、木瓜等,这类食物含有维生素K1、维生素U等可修复体内受损粘膜组织。4、随时解压,适度休息运动

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