椎病患者如何自我推拿治疗

颈椎病患者推拿治疗是一个非常行之有效的方法，当患上颈椎病不妨自己在家里做一下颈部的自我推拿来，达到一个缓解病情的一个目的。第一个包括揉按去揉按，颈椎的双侧的肌肉，可以缓解颈椎局部的肌肉痉挛，方法就是点穴法，也就是颈椎周围的一些，例如像翳风或者是肩颈 、肩贞肩髎这些部位进行点穴按压，可以达到一个提高痛欲，可以提高局部的血液循环促进局部炎症的消散，达到缓解病情的目的，并不是所有的颈椎病患者都适合进行推拿，患上颈椎病的时候，首先还是必须去医院就诊，以确定颈椎病的类型，临床上比较适合进行自我推拿保健的这种颈椎病，主要包括颈型的颈椎病和神经根型的颈椎病，对于脊髓型或者椎动脉型的颈椎病，不妨采用一些其他的方式进行自我保健，局部的热敷它也有利于病情的消散，颈部出现不适或者出现一些其他症状的时候，一定要去医院就诊，在医生的指导下选择合适自己的方法进行治疗，这样才能达到一个非常良好的效果。