如何防治骨质疏松症

预防骨质疏松应年轻治疗，多摄入钙，运动。骨质疏松是临床一个主要的疾病，防治的过程是比较长，正规的骨质疏松防治是早期，并不是年纪大出现了骨折骨质疏松再治疗，那时效果就很差。二是运动，不运动骨骼自然不会强壮。大量运动骨骼在年轻时候长得很强壮，当你五六十岁的时候丢失就比别人慢。三是多摄入钙质，但这只能在一定程度内得到一点治疗效果。