如何判断孩子日常运动是否达到促进长个的效果

判断孩子日常运动效果的方法:如孩子每天要30分钟跳绳,要跳3000到5000个,那么至少要坚持三个月,三个月以后再量身高,这才知道跳绳的效果。有的病人跳了三个月长了3公分,也没打针,一个月长1公分,最开始会特别累,但后来习惯后就一点都不累了。

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