是一个比较复杂的过程。主要还是要我们选择适合自己的一些运动方式，比如说选择晚饭的这种散步，或者是关节比较好的这种老人可以快步走，通过这种消耗性的这种运动可以减少这个体内胆固醇的储积。其次，是饮食的控制，选择低脂、低盐的饮食方式。
医患问答
更多冠心病的注意事项？？...
1．少吃动物脂肪和胆固醇含量高的食物，如蛋黄、鱼子、动物内脏等。少吃肉，多吃鱼和豆制品，多吃蔬菜、水果。 2．节制饭量，控制体重。 3．限制食盐的摄入，每日以10克（2钱）以下为宜。 4．如有高血压应在医师指导下长期服用降压药物，使血压保持在正常或较低水平。 5．不吸烟，节制饮酒。 6．生活要有规律，避免过度紧张和情绪波动。保持大便通畅、睡眠充足。 7．可做轻微的体育活动，如打太极拳、做广播操、散步等。
2013-06-13
冠心病锻炼注意事项？...
冠心病人要注意合理饮食，要控制高胆固醇、高脂肪食物，多吃素食。同时要控制总热量的摄入。生活要有规律，避免过度紧张；保持足够的睡眠，保持情绪稳定。适当的体育锻炼活动，增强体质。 戒烟酒。
2013-06-13
冠心病的症状有哪些？...
您好！冠心病的症状有很多，如心绞痛、心律失常、气促、呼吸困难等，还可能会表现为上腹胀痛不适等胃肠道症状，也有患者不会出现较典型的胸痛等的症状，定期检查，有不适症状应该立即就医，及早预防冠心病的发生。
2013-06-10
