糖尿病患者能不能喝粥

对于糖尿病患者来说我们刚才说了要尽量避免吃这些精加工的食物，那么这种所谓的婴儿食品那么实际上粥也是这一类的食品之一。那么当米粒熬煮开花以后往往粥就变成了这种糊状，那么它会很容易就被人体消化吸收。那么进而使血糖迅速的升高，那么迅速的下降那么容易出现这种血糖大的波动，所以对于一个消化系统没有问题的患者来说，那么我们并不是十分的建议患者去喝粥，那么很多患者实际上也存在一个误区就是说既然让我控制饮食。那么我吃不饱那么我就多喝粥吧，喝粥又能少吃米又能吃得饱。那么实际上这是一个非常不利的选择，对于一些离不开所谓的离不开粥的患者，我们那应该注意喝粥的时候，不要多喝那么喝一小碗就可以了。而且避免这个粥熬的熬制的过于粘稠，那么对于一些杂粮可以喝一些杂粮粥或者放一些豆类的。最好要保证它原有的完整性，避免说煮成这种开花的状态，因为这种所谓的开花状态就非常容易同样导致我们的这种血糖的骤升骤降。