女性进入更年期卵巢的功能在衰退，雌激素水平在下降。会出现非常难受的症状，有的症状还比较严重所以在饮食上我们调整好可以减轻症状。女性雌性激素水平降低会使得我们体重会增加，所以要控制好体重减少脂肪类高能量的摄入，保证蛋白质的供给。而这种雌激素的减少使女性容易骨质疏松一定要保证每天钙摄入量的增加。
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医患问答
更多更年期综合症都有哪些症状呢？
影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。 建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。
2013-06-28
更年期综合症都有哪些症状呢？
影响月经提前的因素主要有内分泌失调、子宫疾病、妇科炎症、精神因素、情绪波动、环境改变、药物影响、劳累、压力过大及营养状况等。比如吃了避孕药，或是身体内某些微量元素失衡，还有情绪不稳定等都会引起月经提前的。长期出差在外，也会引起月经不调,因为月经是受时间环境影响的，生活环境不稳定，就是没有性行为一样会产生月经不调。 建议去医院检查B超及性激素六项，明确病因后再对症治疗。
2013-06-01
没有更年期症状，能吃延更单吗？...
延更丹主要是一种保健制品，主要是维持体内各种激素的一种平衡，抑制激素降低。 指导意见：你现在月经正常，各种激素还是在一个正常的范围内的，更年期最主要需要调整心理状态。去医院测一个激素水平。
2013-08-30
科普文章
更多男人更年期怎么办?
男人更年期怎么办?男人更年期应该怎么调理呢?大多数男人以自尊心、意志力和责任感支撑自己度过这一时期，虽然内心非常痛苦，但是不至于发生偏差，出现家庭危机或事业失败等恶果。
2019-02-08
适合更年期女性的避孕方法
口服避孕药。口服避孕药的效果、安全性易被妇女接受，但更年期妇女已不适宜用口服避孕药来预防怀孕，特别是以前长期选用口服避孕药者。
2019-04-12
女性更年期健康饮食有7大法宝
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2019-03-31
