焦虑症对生活有哪些影响

焦虑障碍的诊断标准其中一条它的严重程度标准，就是因为焦虑损害影响到个体的生活工作、学习、社会功能的发挥，这就是它的严重程度标准焦虑障碍诊断中间有一个严重程度标准，如果说一个人焦虑现在正常的焦虑可能比一些焦虑障碍的焦虑还要严重。但是我没有吃药比我轻的焦虑程度的，因为我的焦虑没有影响到我的正常功能的发挥，那么对我个体来说我仍然是正常状态下，但是对于另外一个个体尽管他焦虑没有我的程度高。但是对他来说对她个体化来说已经影响到他的正常的生活，工作人际交往，家庭功能等等正常的发挥。对他来说他就需要用药物治疗，对我来说我仍然可以不用药物仍然可以在焦虑的状态下正常的生活工作和学习，当然这种长期的焦虑肯定是不助于我的健康，因为这种长期的焦虑意味着交感神经的持续的兴奋，会使得血压持续的维持在一定的程度，不利于长期的身体健康。对我来讲因为我是焦虑的人格，对我来讲我一天中间一定要找一个时机，找一个机会让自己体会最紧张的状态和最放松的状态，还可以通过一些行为通过让自己的肌肉紧张和放松，来体会到这样所以通过一些小技巧来帮助自己缓解。因此我们说焦虑障碍或者焦虑对不同人来说他的不同程度，因人而异可以采用不同的方法来积极的治疗，我们的目标就是不影响自己的正常功能的发挥。