慢慢减少每天的吸烟量能戒掉烟吗

一、推荐断崖似戒烟，确定戒烟日。戒烟慢慢的减少盐的数量是断崖似的，我们推荐使用断崖似的这样一个戒烟，因为很多人其实对尼古丁，对烟还恋恋不舍，减少烟量，其实是在给自己戒烟找理由，当真正的认清了烟的危害，这时候就需要下定决心了，我们会让吸烟者选择一个戒烟日，在戒烟日之前，还可以少量的吸一点烟，到戒烟日的时候就一口烟都不在吸。
二、如有戒断症状可到戒烟门诊或拨打全国戒烟热线400808531，寻求帮助。