骨质增生有什么饮食禁忌

骨质增生有什么饮食禁忌：

骨质增生是人骨关节，老化 退变的一个结果，所以骨质增生本身，并不是说吃什么东西，就一定会造成骨质增生，但是骨质增生的，一个很重要的原因，是人的体重过大，或者说过于肥胖的人。

（一）骨质增生通过饮食的控制，多吃一些蔬菜类的，或者是粗纤维类的饮食。

（二）少吃一些油脂比较高的，脂肪 肥肉，和淀粉含量比较高的一些主食，米饭 馒头等这些，可能会使体重有所下降，这样对于骨质增生是有好处的。

（三）治疗骨质增生的一个很好的办法，那我们通过适当的锻炼，减轻体重，也会对于骨质增生的发展变化，是有好处的。