轻微腰突患者影响锻炼腹肌吗

轻微的腰椎间盘突出症，我们建议早期还是要加强一个腰背肌，尤其是核心肌群的一个练习，减轻体重，对腰椎间盘突出症是一个很好的帮助，如果一个过度肥胖的患者，你如果在不适当的体育锻炼，它会加重他的病情，你如果通过三个月到半年的一个核心肌肉的练习，可以得到一个完美的腹肌没有问题，如果说这样的话，对腰椎间盘突出症，是一个很好的保护，我们建议患者一般采取的体育方式是游泳，一个是蛙泳，蛙泳是最好的对一个颈背部腰背部的肌肉，是一个很好的练习，还有一个就是在床上的一个五点支撑和小燕飞，大家可以百度腰背肌练习，你可以得到全部的一个练习操演练。