乳腺如何保健呢下面我们再讲讲乳腺如何保健，我们大部分是个健康的女性，虽然我们刚才讲了这么多乳腺癌但是我们大部分女性是个健康的女性，那我平时怎么保养我们的乳腺呢？第一归根结底说到减负，减轻我们的压力，不要生气要把您的压力要减轻不要有经常处于一个焦虑、暴躁之中。那么第二个就是要生活要规律生活规律饮食规律不要熬夜抽烟、喝酒，尤其我要谈到的是大家伙不要吃这种油，尽量少吃油炸的食品，那么多吃不饱和脂肪酸比如说橄榄油豆类的食品粗粮这些相对，含有粗纤维多的食物，尽量少吃红肉我们所说的红肉就是牛羊肉、猪肉，那么多吃白肉白肉就是鸡、鸭、禽类包括鱼，这是一个饮食方面的。那么还有一个就是我们一个运动运动可以说是预防很多种恶性肿瘤的一个都要谈到的一个方式，那么要运动，定期规律的运动，最后还要谈到有的人会有家族史就我刚才谈到的高危因素。她可能涵盖了好几条那么这一类病人您要勤筛查，尽量您每年都要定期地去筛查，有的人有这种遗传史我们还建议她血液里查一个基因我们叫BRCA1 BRCA2。那么还有一些预防的措施。包括我们要穿内衣戴胸罩尽量戴合体的不要戴太瘦小的这样阻碍我们乳腺的一个淋巴的回流，那么这是一些乳腺的一个保健的这个常识
医患问答
更多乳腺癌有些什么症状？？...
你好，乳腺癌主要症状表现为：乳腺肿块、乳腺疼痛、乳头溢液、乳头改变、皮肤改变、腋窝淋巴结肿大。只要广大女性能有较强的防癌意识，全面地理解和掌握这些知识，认真地做好自我检查，随着医疗保健水平的提高，相信癌症绝不是不治之症。
2013-06-12
乳腺癌晚期姑息治疗方法？
乳腺癌的治疗手段包括手术治疗、放射治疗、化学治疗、内分泌治疗和分子靶向治疗。在科学和人文结合的现代乳腺癌治疗新理念指导下，乳腺癌的治疗趋势包括保留乳房和腋窝的微创手术、更为精确的立体定向放疗和选择性更好的靶向药物治疗。可手术的早期乳腺癌患者，具有安全切缘的保乳术加术后放疗，疗效与全乳切除相当，但患者形体良好，患者本人和家人的生活质量大不一样，治疗指南并不强调一定要保乳，但医生应该提供患者和家人选择保留乳房的机会。针对局部肿瘤较大的患者还可以进行新辅助化疗后使肿瘤降期保乳。前哨淋巴结活检术，以往乳腺癌手术，在切除乳房的同时或即使保留乳房，都要进行腋窝淋巴结清扫。现在越来越多的研究表明，如果前哨淋巴结没有转移，就可以不进行腋窝淋巴结清扫。前哨淋巴结活检预测腋窝淋巴结阳性的准确率可达90-98%，而假阴性率可以控制在5-10%，同时由于手术创伤小，术后上肢水肿的发生率1%，目前在美国已经成为常规的处理。
2013-06-03
怎样治疗乳腺癌？
内源性或外源性雌激素的长期刺激：雌激素的活性对乳癌的发生有重要作用。月经过早来潮（小于12岁）或绝经晚（迟于55岁），未生育，晚育（第一胎在35岁以后）或生育后不哺乳，乳癌的发生率较高。病毒，致癌性病毒可能与乳腺癌相关。
2013-06-15