颈椎病患者该如何选择枕头

颈椎病患者的枕头该如何选择？颈椎病的病人枕头选择时：

第一，合理的高度非常重要，既不能太高也不能太低。枕头的高度，通常平卧时，既不要仰头，也不要低头的高度就可以。而侧卧，通常要保持枕头在肩到脖子这个一个高度，这样头既不往下垂也不往上仰，这样一个平直的状态，使得我们肌肉达到最佳的放松状态；

第二，材质相对舒适，不要过硬也不要过软。