颈椎病有哪些注意事项

颈椎病有哪些注意事项？颈椎病我们应该要注意，
第一，不要长时间低头。
第二，平常睡觉枕头要尽量低，不要枕高枕。
第三，平常不能做剧烈的活动。
第四，不能让颈椎或者脖子受凉，要注意空调风扇不能直接对着脖子吹。
第五，可以做一些理疗或药物来促进颈椎病的康复。