高血压的营养处方多半是饮食怎么科学,这个饮食首先就是低盐、低脂、低糖,这三个方面说起来容易做起来是比较难的。比如低盐,WHO世界卫生组织给我们的标准就是每天的盐的负荷在6克,可能就是很难做到,但是这也是一个不容争议的事实。
高血压里面有一种特殊类型叫做盐敏感性高血压,也是亚洲高血压的一个人群特点,所以我想控制食盐是很重要的。
然后就是低脂,烹调时油要少,少吃内脏。
低糖也很重要,因为现在糖尿病的发病率也不低。
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应该长期口服药物治疗,比如伲福达还有阿斯匹林,效果不好的话建议正规医院就诊 保持日常情绪良好,避免焦虑,紧张,戒烟戒酒,避免过多食用辛辣食物和熬夜,过劳
2013-08-09
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好,高血压是常见的疾病,有原发性和继发性两种,引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ,然后针对性的使用降压药物治疗,一般轻微的高血压需用一种降压药物,如果是高血压比较严重,需用两种药物治疗。
2013-05-31
我有高血压。10年前检查有高血压,
你好,高血压是常见的疾病,有原发性和继发性两种,引起的原因与遗传、饮食、环境是都有很大关系的。主要症状有头晕、头痛、耳鸣、肢体麻木等症状。 建议测量个血压 ,然后针对性的使用降压药物治疗,一般轻微的高血压需用一种降压药物,如果是高血压比较严重,需用两种药物治疗。
2013-07-10