中医如何预防肿瘤的发生

对于肿瘤患者来说，经常会问我一个问题，现在我是得了这个病了，我就想问你一句，我平常应该注意什么，可以就不得肿瘤，其实从咱中医讲，首先说肿瘤的发生，从咱中医的理论认为，是由于体内阴阳不平衡，脏腑它们的功能出现了问题，造成这种痰饮、瘀血，然后还有就是气滞、血瘀，这几个环节综合在一块，形成了一个局部的这么一个积聚的病症，要是说从预防的角度来讲，咱们就要从根上来做起了，之所以会产生这种阴阳的不平衡，出现这种脏腑功能的损伤。

咱们中医认为无外乎就是几个原因，一个就是咱们自然界的外邪入侵，中医称为六淫之邪，包括风、寒、暑、湿、燥、火这些，所以说咱们平常能够做到天人相应顺应自然规律，从这一点如果能够做到，也能够预防外邪的入侵，另外就是七情六欲了，咱们中医认为致病的因素里边，内因里边一个重要的情况，就是这种喜怒忧思悲恐惊，这种情绪的变化，在咱们生活当中高兴的事、生气的事经常都会遇到，但是这些都不会引起大的疾病，需要注意的是长时间的某一个情绪变化，就会造成咱们身体的脏腑功能的失调，你比如说脾气特别大，你生一下气第二天没事了，这种是不会引起疾病的，但是长时间的这种郁闷、情绪不好，就会造成咱们的功能失调了，而这个影响到肺、脾、肝、肾这些脏腑，它的功能失调就会导致咱们这个肿瘤，产生的这些病理基础的发生了。

另外除了情绪变化之后，咱们还要注意、中医上讲究一个恬淡虚，中医上讲究一个恬淡虚无，就是一些欲望要适当地控制，情绪稳定、欲望控制这是一个，预防的一个根本的心态，另外就是一个适当的运动，中医认为过劳和过逸，都会对身体造成损伤，所以说咱们平常，要根据自己的身体状况，合理地安排适当地活动体质比较好的，可以适当地采取这种，强度比较大一点的运动，如果身体比较虚这时候要切记了，高强度的运动并不适合这一类人群，但是适当地运动对身体是有帮助的。