如何预防糖尿病

如何预防糖尿病,有这么几个方面
第一 你看你是不是有家族史,如果家族史的话就是大家一定要特别重视。
第二 体重是非常重要的一个方面,如果体重超重那么得糖尿病几率会明显增加
第三 就是一个生活方式了,一个低热量饮食、碳水化合物、蛋白质脂肪、粗纤维的一个饮食
防止体重的增加,生活方式改善才能够及时的预防糖尿病的发生

糖尿病

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