头痛恶心想吐怎么缓解

出现了头痛，恶心，呕吐这些症状，首先最重要的肯定是先去看医生，先去检查有没有什么大的问题，如果没有的话，我们也有一些小方法，可以缓解一下，比如说你放松，这一会如果你正是伏案工作，是因为颈椎引起来的头痛，恶心， 呕吐，那你这会就放松，可以做一些颈椎操，可以做一些适当的肢体运动缓解。然后我们可以给头部，做一个轻松的一个按摩，像这个梳头一样按着我们的经络，因为我们12条经络都是在头部都有汇合的，所以说我们给头部做一个放松的按摩也是很重要的，当然还有如果你有条件的话，可以就近去做一些针灸，去做一些推拿都可以缓解。