耳石症病人如何锻炼平衡

耳石症在复位以后可能会遗留一些头昏的不舒服的一些感觉，甚至于不平衡的感觉，确实要锻炼一些平衡的能力，建议就是走路，刚开始的时候只要能走就行，如果说能独立行走以后像正常人行走以后，可以增加难度，走一字步两个脚都在一条线上向前走，这样走如果说还能够走的话，还可以再加强难度，在走一字步的时候，迈左脚眼睛向左前方看，迈右脚眼睛向右前方看，这样会增加前庭功能的适应能力，促进前庭功能的恢复。