什么样的血脂水平算高

一个健康人血脂在低密度脂蛋白在4.9以下，当血脂在一个边界值的时候，可以先通过饮食控制，生活方式的改善和锻炼身体，来看血脂能不能下来，比如有熬夜、长期吃外卖、抽烟、喝酒等不良习惯的，在生活上自己在力所能及的范围之内，给自己的生活方式做一些调整。