在家如何自我缓解颈椎病

如果一旦确诊是颈椎病，就是能不能在家里进行自我治疗，我觉得是要看颈椎病的类型，如果是比较轻的像颈型的颈椎病不需要手术的，这种神经根型的颈椎病可以在家里，做颈椎的保健操也可以进行颈部的肌肉的锻炼，然后结合一些生活习惯的改变和姿势的调整，可以得到部分的缓解，但是如果出现了压迫椎动脉或者是压迫脊髓的情况，这个方式在家里的自行锻炼是不可取的，需要及早的就诊及早的通过我们的临床的手段。比如说药物或者手术的手段来进行处理，因为这种情况下如果自行处理，不但不会对疾病有缓解反而可能会造成进一步的损伤或者是因为延误病情，导致神经造成不可逆的损害，所以这种情况是需要及早就诊的。