颈椎病的锻炼方法：我们的颈椎解剖是从骨头看是像前凸，同步一个后仰，背部是后凸，腰椎是前凸。往前低头时间长了会出现颈椎病，所以我们锻炼姿势要好，要往后仰着，往前时间长了应该往后仰一仰，左右活动，做伸展活动。颈椎前屈、后伸、左侧偏、右侧偏还有旋转动作，这些都可以锻炼。
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医患问答
更多颈椎病的症状、颈椎病的最好治疗方法 ...
建议： 主要症状是： 1、颈肩酸痛可放射至头枕部和上肢； 2、一侧肩背部沉重感，上肢无力，手指发麻，肢体皮肤感觉减退，手握物无力，有时不自觉的握物落地。 3、其严重的典型表现是：下肢无力，行走不稳，二脚麻木，行走时如踏棉花的感觉。 4、最严重者甚至出现大、小便失控，性功能障碍，甚至四肢瘫痪。 5、常伴有头颈肩背手臂酸痛，颈脖子僵硬，活动受限。 6、有的伴有头晕，房屋旋转，重者伴有恶心呕吐，卧床不起，少数可有眩晕，猝倒。
2013-06-01
颈椎病，心脏病
你好，你的描述不具体，无法做出判断，请你详细做出你的问题。 你好，你的描述不具体，无法做出判断，请你详细做出你的问题。
2013-06-03
颈椎病，高血压，心脏病
考虑是颈椎病，一般会伴有脖子酸，或者头晕症状。可由于颈椎椎间盘压迫神经导致的，平时多休息，不要熬夜，饮食上请用容易消化的东西。 不要吃肥腻、过咸的东西，适当补充水果、蔬菜及水分。多喝水。睡觉时枕头不能过高。
2013-06-03
