高血压患者如何进行锻炼

高血压我们是鼓励锻炼的,因为锻炼它会带来很多益处,包括可以减重,而体重的话又是跟高血压发生和发展相关的,但是在锻炼中一定要注意,在血压得到控制之下再锻炼是安全的,比如说血压如果在160,偶尔100以上的时候还是有风险的,我们建议有条件的话,到医院来找运动的专家开具一个运动处方,在这种处方的指导下来进行锻炼还是安全的。

高血压

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