想预防膝关节病，首先一条，运动的时候，不要产生过量的运动，中老年人最好少爬山，不要爬得太快不要每天去爬，跑步的时候，也不要剧烈的运动，包括走路的时候，每天很多人在健走，不要速度过于快、过于频，这样就会造成关节这种磨损，走路运动可以慢慢地走，所谓健步以散步为主，这样才不会损伤到膝关节又达到了运动的目的，肩周炎是要运动来防止肩周炎，治疗肩周炎。但膝关节出现问题以后以多休息为主。可以运动，但运动的时候要适当适量，不要过量运动
专家科普
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医患问答
更多膝关节损伤，关节积液怎么治疗...
你好，这种情况一般应该休息，局部热敷，服用活血止痛药物治疗治疗 指导意见：建议去医院做膝关节核磁共振检查，必要时手术治疗
2013-07-06
膝关节突然疼痛，肿胀不能走路，还有积液，...
可能是滑膜炎，可以抽水后注射激素治疗。
2013-05-31
一个多月了，膝关节疼痛积液到医院做了MR诊断是1.右
你好，考虑是关节炎，关节炎治疗的原则是早期诊断和尽早合理、联合用药。 常用的抗风湿病药物是非淄体抗炎药，此类药物因可抑制前列腺素的合成而迅速产生抗炎止痛作用，对解除疼痛有较好效果，但不能改变疾病的病程。临床上常用的有盐酸氨基葡萄糖颗粒、布洛芬、青霉胺、双氯酚酸、阿司匹林、吲哚美辛等。
2013-06-27