如何区别抑郁症和情绪低

首先抑郁症的症状是比较丰富的，除了你的情绪低落之外，精力也会下降、对外界的乐趣和兴趣减少、注意力不集中、记忆力减退、饮食下降、体重下降同时还会出现失眠焦虑，躯体的不适的一些症状，这些就是抑郁症的一些表现。除了有这些表现之外，还有一个严重程度的判断和病程的一个标准，就是当您每天大部分时间都处于抑郁的症状，而这种状态持续达两周，那么就要考虑您得了患有抑郁症而不是普通的抑郁情绪。普通的抑郁情绪，它只是很短的时间，过了一会儿可能会情绪会自行的缓解，而抑郁症的话它的情绪是持续的，每天大部分时间都处于一个抑郁的状态而无法自行缓解，这样的话就需要找专业的医生进行咨询和治疗。