按摩哪个穴位可以缓解腰椎间盘突出

根据椎间盘突出的症状群，它有腰痛和下肢的放射痛，一般在按摩穴位时候就可能采取相应区域的穴位，比如腰部的有命门、肾俞，然后在臀部有还翘，还有在下肢有委中，还有这些穴位都可以做，当然除了按摩穴位我们还采取斜扳的方法，斜扳的方法在对椎间盘突出的复位可以起到一定的作用，其他的主要是在恢复腰椎的生理曲度的方法，可以做腰部的，因为腰部的生理曲度往往是向前突的，所以有病的患者往往都是生理曲度变直，这会儿就可以给他做一些恢复生理曲度的方法，比如两头翘这一类的，恢复他的生理曲度可能对症状就有缓解。