颈椎病针灸自己来常用的穴位有哪些

颈椎病根据症状分布的部位特点，最常见最基本的穴位有大椎也就咱们的第七颈椎棘突下，这是咱们一低头从后摸时发现最高起的一个骨头尖下面，那就是咱们的大椎。接下来是两个风池穴，双手从后路摸的时候，正好咱们颈两侧有两个洼陷处，最凹陷处正好是风池穴。还有个是肩颈，这个肩颈咱们跟梳头一样往后梳，梳到肩膀的正中点，这里一个隆起的肌肉硬结点就是肩井穴。我在临床上发现还有一些心俞厥阴腧，治疗心慌、胸闷 、气短乏力，甚至头晕现象，它可以从咱们心主血脉让我们气血充盈，大脑供血充足。当然临床上以前讲过头项寻列缺，这个列缺穴也是一个治疗颈肩疼痛的一个常见穴位；还有一个临床的落枕穴，落枕穴对于颈部僵硬不适感有比较好的疗效；当然还有阿是穴，这个阿是穴是孙思邈发现的一个穴位。