腰椎间盘突出的饮食禁忌有哪些

腰椎间盘突出在饮食上没有明显的一个禁忌，为了这个保持这个椎间盘的一个稳定性，保持了一个骨质的一个良好状态，还是就是说选择一点有营养的，高就适当的补钙，这种还是对保护椎间盘有一定好处的，还有一个就是适当的这个户外运动，多晒晒太阳，这个对椎间盘的一个预防，都能起到一个很好的一个作用。