子宫脱垂患者有哪些保健方法？

1.多喝水：子宫脱垂患者要多喝水或果汁，也可以有效地控制体温。
　　2.应少食多餐：子宫脱垂患者要少食多餐有利于身体调节体温。
　　3.减少咖啡因和酒精：含咖啡因、酒精的饮料将刺激某些荷尔蒙分泌，而诱发皮肤发热。
　　4.保持规律的性生活：规律的性生活不易使皮肤发热，而且能间接刺激退化的卵巢，以缓和荷尔蒙系统，且防止雌激素锐减。
　　5.饮食中应避免乳制品：酸奶、乳制品、糖、肉类易造成皮肤发热，所以子宫脱垂患者的饮食中应尽量避免乳制品。可以多吃生菜、海带、鲑鱼含骨的这些鲑鱼、沙丁鱼等。