如何避免腰椎间盘突出复发

一般的来讲腰间盘突出以后的病人，如果是没有手术治疗，突出的腰间盘不可能再回去了，也就是说他那个突出回不去经过保守治疗，有的人的腰间盘突出所造成的肢体的症状。就慢慢的好转了，所谓的复发无非就是他的腰间盘突出的，这些腰腿疼的症状又出现了，要是避免这个腰间盘症状的复发，那就是要注意平常不要太累了，也就是在腰这个活动上面要注意，比如不要突然间的弯腰活动或者是搬重的物体，使压力增加的时候它的腰间盘会有改变，这样有时候就会又犯了症状又出来了，有的人经过保守治疗以后觉得症状消失了，或者是减轻了很多，在这种情况下自己就要注意不要太累，尤其不要突然间的有大幅度的活动或者是弯着腰搬重东西。