常开车如何预防腰椎间盘突出

常开车的人如果是职业司机，那没办法，他因为就是这个职业，他不能说我开一会儿休息一会儿，所以如果常开车的人，有条件的话最好不要长途开车，也就是说我开那么个半小时一小时，最好能下来活动活动，当然如果有特殊情况，你这个开长途运输，那你也下不来，这种情况那就没有办法了。