如何避免腰椎间盘突出带来的伤害

已经是发生了腰椎间盘突出，那你就没有避免这一说了，已经有伤害了，这个伤害本身就是，腰椎间盘突出压迫神经以后，造成的神经症状，如果说没有发生腰椎间盘突出呢，那这个指的就是你怎么预防，不让它发生腰椎间盘突出，这个问题了，所以腰椎间盘突出的伤害，已经发生了，那就是治疗的问题了，就不是预防的问题了，如果说你要预防，那是另外一个问题了，就是怎么不让他发生，腰间盘突出这个问题。