咱们人体这个骨量差不多,咱们人体到30到35岁以前咱们处于一个生长发育期,咱们的骨量是逐渐增加的就跟你存钱一样,就是说你在你年轻的时候往银行里存的钱越多,你的骨量越多差不多你到30到35岁,你的骨量会达到你一生的峰值就是你最高值,你过了35岁以后,你的骨量就会慢慢丢失的就不会再增长了,就相当于你银行里的钱慢慢在流失,尤是女性。为什么骨质疏松老年女性骨质疏松更厉害,因为女性在50岁左右绝经期的时候,围绝经期,她的骨量丢失速度会加快10倍,所以有很多女性在这个年龄她没有注意到,她骨量流失的问题她也没有注意去补钙,也没有注意去维生素D的补充。所以她的骨量,到70岁 她的骨量,骨质疏松特别严重。
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骨质疏松症是以骨组织显微结构受损,骨矿成分和骨基质等比例不断减少, 骨质变薄,骨小梁数量减少,骨脆性增加和骨折危险度升高的一种全身骨代谢障碍的疾病 运动可促进人体的新陈代谢。进行户外运动以及接受适量的日光照射,都有利于钙的吸收。运动中肌肉收缩、直接作用于骨骼的牵拉,会有助于增加骨密度。因此,适当运动对预防骨质疏松亦是有益处的。
2013-07-02
骨质疏松吃什么好?
女性在绝经后雌激素减少,使骨吸收亢进引起骨量丢失,因此建议您应选用骨吸收抑制剂如雌激素、降钙素、钙制剂。
2013-06-03
因为吃激素过多导致骨质疏松。 ...
你好,可能与缺钙有关,这是可以采用药物比如如葡萄糖酸钙,加上食物补充来进行调理为好的 建议要在平时多吃含钙高的食物为好的,如牛奶,瘦肉,骨头汤等都有补充作用,另外是要多晒太阳。有利于钙的吸收
2013-09-02