家人朋友应该怎样呵护围绝经期综合征患者

围绝经期的患者往往都有心理方面的问题，所以往往是焦虑或者抑郁脾气暴躁这种，家人要充分理解这是女性正常的生理过程，随着时间的推移这症状会慢慢缓解的，所以多给关心和爱护要理解宽容，对我们自己来说就是应该要充分想到这是自然的过程，然后要接受自己这个状态要面对现实，然后也不要刻意去改变你以前的生活习惯，但是还是需要强调合理的饮食，就是高蛋白的低脂的低盐的饮食，然后作息时间要规律，然后要多学习新的东西，然后多交朋友尽量参加运动，锻炼以后心情就会有改善，主要这方面我觉得就是在这里。