腰椎病的保健方案是什么

腰椎病的保健方案其实就是很简单的，腰椎病它不稳定疼劳累，这些东西怎么来预防他的这个病，就是要进行康复治疗，康复治疗方法挺多，好比腰肌、腰背肌锻炼，咱们平时的小燕飞，小燕飞这个方法好些病人都听说过，而且都会做，我们应该即使他会，大夫应该指导他更合理的运用腰肌、腰背肌的锻炼，小燕飞光是听说了，但是病人也是用力方面，方法方面，还是存在着一定的问题。所以咱们应该耐心的正确的给予指导，然后就是有些病人，从病根上病源上考虑，有些病人很可能因为某些因素引起腰疼就应该提醒病人，一些动作方面就应该注意，有些工作岗位上，比较特殊的情况我们就应该让他更加注意。