适度的饥饿感会促进孩子长高吗

生长激素的分泌受很多因素的影响，如果是疾病生长激素分泌就不正常。如果分泌少了就是生长迟缓，分泌太多就成了巨人症。生长激素也受情绪和饮食的影响，生长激素在什么时间分泌，是在血糖较低的时候分泌比较多，就是在饥饿的时候血糖比较低下的时候，分泌生长激素分泌会更多一些。所以我们让孩子不要因为饮食影响到生长激素的分泌，还有生长激素的分泌的高峰时段，是在晚上11点至凌晨的一点钟之间。分泌是最旺盛的，所以晚餐不要吃得太饱，睡觉之前不要吃东西，如果睡前吃东西过多的话，孩子的胃处于饱足的状态，孩子的胃处于饱足的状态，血糖就处于较高的水平，会影响生长激素的分泌。