冠心病患者如何正确掌握运动量

冠心病患者的运动也是非常重要的一个环节，但是如何有效的科学运动，掌握病人的运动量，这是非常重要的。我们一般要求冠心病患者应该以有氧运动为主，这有氧运动包括了打太极拳、八段锦、跑步、骑车、游泳、打乒乓球，一般情况下，要求3到5天每周即可，每天运动30分钟左右，如果运动过程中出现了不适，把握运动强度，一般以170次每分，减去自己的年龄为宜，比如说一个患者是70岁，那么运动量如果心率达到了一百次，就是其最大运动量，最好不要增加运动强度，如果增加了运动强度，第一；容易诱发心绞痛、心律失常，甚至心肌梗死，甚至一些患者出现了猝死的情况，再一个；我们有一种特殊的心肺功能监测装置，如果有这种装置进行监测以后，可以更加有效的指导病人的活动量。第一是年龄是心率的管理，第二个是这种心肺功能监测，这样都可以让冠心病患者得到一个科学的锻炼，然后有氧的运动，这样有利于改善病人症状，增加病人的心功能，防止出现心绞痛，防止出现心肌梗死，甚至防止出现猝死的发生。