阴道松驰我们有哪些锻炼的方法

除了我们平常的走路、跑步、散步这一类的全身的锻炼之外,还有一个 专门针对阴道松驰本身的一种锻炼,叫做凯德尔训练。凯德尔训练就是,主动的收缩肛提肌。比如做憋尿动作的同时,实际上你的阴道和肛门都是在收紧的,同理如果想解大手,然后要憋着的话,这个动作就更加接近。

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女性妇科病会影响男性生殖健康吗

你好,女性妇科疾病一般有炎症、肿瘤、内分泌失调等种类,其中的炎症如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、衣原体、支原体感染、淋病等等都是具有传染性的,夫妻间会相互传染,所以女性的这类疾病会影响男性生殖健康;在治疗上一般都要求夫妻同治,且治疗期间不同房。 1.保持外阴清洁卫生。2.注意性卫生。3.积极治疗女性妇科疾病。4.在女性患有具有传染性的疾病时最好男方也做检查治疗。

女性妇科病会影响男性生殖健康吗

你好,女性妇科疾病一般有炎症、肿瘤、内分泌失调等种类,其中的炎症如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、衣原体、支原体感染、淋病等等都是具有传染性的,夫妻间会相互传染,所以女性的这类疾病会影响男性生殖健康;在治疗上一般都要求夫妻同治,且治疗期间不同房。 1.保持外阴清洁卫生。2.注意性卫生。3.积极治疗女性妇科疾病。4.在女性患有具有传染性的疾病时最好男方也做检查治疗。

女性妇科病会影响男性生殖健康吗

你好,女性妇科疾病一般有炎症、肿瘤、内分泌失调等种类,其中的炎症如滴虫性阴道炎、霉菌性阴道炎、细菌性阴道炎、衣原体、支原体感染、淋病等等都是具有传染性的,夫妻间会相互传染,所以女性的这类疾病会影响男性生殖健康;在治疗上一般都要求夫妻同治,且治疗期间不同房。 1.保持外阴清洁卫生。2.注意性卫生。3.积极治疗女性妇科疾病。4.在女性患有具有传染性的疾病时最好男方也做检查治疗。